Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
108.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 65.22g | Carbs: 251.33g.
Breakfast: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Просто Азбука Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Lunch: Сметана 15%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Нектарин, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|