Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 133.57g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде, Нектарины. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|