Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 68.44g | Carbs: 118.78g.
Breakfast: Гречка с Кефиром, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Шницель из Свинины, Щедрые Хлебец Ржаной, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Snacks/Other: Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|