70,4
|
70.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 94.40g | Prot: 78.03g | Carbs: 59.36g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Буше Сыр Имеретинский, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Мёд, Буше Сыр Имеретинский, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами. Dinner: Зеленый Чай. more...
|
|
1863 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|