Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
109.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3214 kcal
|
Fat: 89.24g | Prot: 119.48g | Carbs: 373.81g.
Breakfast: Магнолия Орешки со Сгущенкой , Fit Parad Овсяные Отруби, Избенка Сметана 15%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lunch: Говядина Тушеная, Рис. Dinner: Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 12.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|