Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 94.03g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Конфета, Овощи Гриль, Шашлык из Баранины, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Lunch: Красные Помидоры, Мясновъ Шашлык из Говядины. Dinner: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Сметана , Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: МКС Русская Моцарелла, Груша, Магнит Персик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|