Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 64.32g | Carbs: 76.31g.
Breakfast: RED Шоколад 60% Какао, А сочники, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко, Первым Делом Сыр Пошехонский , Копченов Куриный Фонарик, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Нектарин, Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны". Snacks/Other: Первым Делом Сыр Пошехонский , Магнит Банан, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Масли Джем Черничный, 18.08 оладьи, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». more...
|
|
2149 kcal
|
Exercise:
Running - 7/mph - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_brain's Weight History
|