Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 95.48g | Carbs: 144.70g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Соус Барбекю, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Персики, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Три Кота Кольца Кальмара в Сухарях, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Heinz Супер Острый Кетчуп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лесные Угодья Мёд Липовый. Snacks/Other: Яблоко, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Глобус Сыр Молодой по-Домашнему, Бахрушин Рулет Куриный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|