Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 72.41g | Carbs: 237.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Клубника, Лента Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Слива, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Lunch: Магнит Слива, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арбуз. Snacks/Other: Арбуз, Яблоко Зеленое, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Невская Сушка Сушки Маковые, Ратибор Варенье Малиновое, Белый Город Молоко 2,5%, Простые Хлебные Палочки, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|