Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
79 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 97.88g | Carbs: 210.06g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Здрава Крекер Бородинский, Parmalat Молоко 0,5%, Абрикос, Магнит Слива, Dr Dias Каша Льняная Вкус Клубники. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Шармель Зефир Яблочный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. Dinner: Яблоки, Глобус Икра Сельди Ястычная в Масле, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, SPAR Роллы Большое Ассорти. Snacks/Other: Абрикос, Parmalat Молоко 0,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|