Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 65.02g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Базилик, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Помидоры, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Золотое Руно Лаваш Тонкий. Lunch: Даниссимо Коктейль Йогуртный со Вкусом Кокоса и Шоколада, Шампиньоны Гриль, Помидор Гриль, Hortex Две Фасоли, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Carte D'Or Мороженое Фисташковое, Carte D'Or Мороженое Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|