Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 100.26g | Carbs: 198.33g.
Breakfast: Doctor’S BEST Pure Collagen Types 1 And 3 Powder, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 2%, Макеева Дарья Блины из Соевой Муки, Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Инжирный Персик, Банан, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Шоколадные Шарики. Lunch: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, MRM Veggie Elite Performance Protein . Dinner: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Скит Сыр Scamorza Ciliegine. Snacks/Other: Макеева Дарья Рагу Овощное, Макеева Дарья Грибной Суп, Финик, Инжирный Персик, Банан, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|