Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
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70.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1793 kcal
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Fat: 127.25g | Prot: 91.76g | Carbs: 88.07g.
Breakfast: 公司的 龜甲萬 醬油, 牛頭牌 沙茶醬, 蒜頭, 上網查 小白菜平均值,白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜, 菜市場 薄鹽鯖魚排. Lunch: 拿坡里 香草烤雞翅, 上網查 油菜,油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子, 上網查 小白菜平均值,白菜,青菜,散葉白菜,無心菜,菘,不結球白菜,土白菜, 蒜頭, 公司的 龜甲萬 醬油, 牛頭牌 沙茶醬, 拿坡里 德式帶骨香腸, 拿坡里 西西里燻雞（6吋/切4片）Mini披薩. Dinner: 福記 滷蛋. Snacks/Other: 相撲海苔 烤海苔, 元本山-全聯 味付海苔, 萬歲牌 萬歲牌堅果之旅, 米森 有機洋車前子穀纖維粉. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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a29533861's Weight History
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