Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 94.79g | Carbs: 219.58g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Valio Молоко 1,5%, Клубника, Глобус Рикотта, Смак Хлеб Тостовый. Lunch: Bonte Шоколад Горький 77%, Глобус Рикотта, Алтай Кедровое Масло, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, ВкусВилл Печень Кролика, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Краснобор Фарш Индюшиный из Белого Мяса "Отличный", Каравай Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Глобус Корейка без Кости, Рис Вареный. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Арбуз, Сливы, Красные Вишни, Bonte Шоколад Горький 77%, Сливы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|