Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 91.32g | Carbs: 252.06g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Окей Оладьи, Беринг Печень Трески. Lunch: Виноград, Овсяный Кекс с Арахисом и Изюмом, Прайм Стар Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Русский продукт Хлеб Пшеничный, Нектарины, Болгарский Перец, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Жаркое из Свинины (Постное), Овсяный Кекс с Арахисом и Изюмом , Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|