Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 38.12g | Carbs: 85.23g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|