Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
631 kcal
|
Fat: 24.30g | Prot: 47.95g | Carbs: 53.49g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|