Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 84.46g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Густияр Варёнка , Хлебодар Бублики Ванильные, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Лаваш Шаурма Классическая. Dinner: Кудесница Мука Ржаная, Простоквашино Творог 5%, Карат Масло Домашнее, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Слива, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|