Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 44.76g | Carbs: 87.10g.
Breakfast: Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Красное Яблоко, Хлеб Бородинский, Мясницкий Ряд Студень Домашний Мясосодержащий. Dinner: Торт, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
2355 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukowaTA's Weight History
|