Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 16.30g | Prot: 65.19g | Carbs: 86.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Дикси Персики Плоские. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Бедрышки, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой). Dinner: Чистая Линия Мацони, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Дары Природы Чернослив без Косточек, Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|