|
После 8,2 км в зоне жж
|
86.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 88.33g | Prot: 104.57g | Carbs: 33.02g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Хлеб, Яйцо Всмятку. Lunch: Болгарский Перец, Сырой Овощ, Петелинка Куриное Бедро, Шампиньоны, Подсолнечное Масло. Dinner: Говядина Тушеная. Snacks/Other: Куриная Печень. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|