Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2348 kcal
|
Fat: 89.11g | Prot: 107.32g | Carbs: 271.17g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Печенье детское, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Сахар, Печенье детское, Пирожки с капустой к, Пирожок с картошкой, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Гуляш. Dinner: Печенье детское, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Минтай. Snacks/Other: Печенье детское, Летний День Молоко 3,2%, Коньяк, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье детское. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|