esche85's Journal, 15 Aug 19

Halli hallöchen! Juhu! Ein super Sprung 🤪 aber die richtige Richtung, darf meine Situation ja nicht vergessen 🤷‍♀️😁 wünsche euch einen tollen Tag!🙋‍♀️
66.7 kg Lost so far: 25.3 kg.    Still to go: 4.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 August 2019:
768 kcal Fat: 11.74g | Prot: 27.90g | Carbs: 131.67g.   Breakfast: Nektarinen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Penny Markt Hinterschinken, Bresso Kräuter der Provence Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Penny Heat & Eat Schupfnudeln , Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut , Abraham Schinken Mild Geräuchert, Rapsöl. more...
1883 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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