Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 43.03g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Hunaja, Kahvi, Paprika (Keltainen), Paprika (Punainen), Pirkka Luomu Paseerattu Tomaatti, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Valio Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna. Lunch: AXA Berries Müsli, Banaanit, Rainbow AB Jogurtti Maustamaton, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala. Dinner: Kauraleipä, Rainbow Pikkuporkkanat, Valio Eila Latte Original. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|