Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 69.59g | Carbs: 166.66g.
Breakfast: Фундук, Домик в деревне Сливки 10%, Чистая Крупа Геркулес, Медовая Долина Мед. Lunch: Дыня, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Помидоры, Скумбрия на Пару, Рыбный Суп. Dinner: Красные Помидоры, Яйцо, Хлебница Хлеб Гречишный, МКС Русская Моцарелла. Snacks/Other: Богатырь Нуга с Шоколадом и Лесными Ягодами. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|