twilight17's Journal, 15 Aug 19

Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
52.9 kg Lost so far: 6.0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 August 2019:
1478 kcal Fat: 51.23g | Prot: 130.05g | Carbs: 136.12g.   Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Молоко 1,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Семейный Пир Овсянка. Геркулес. Lunch: ИП Нерсесян Ижевск Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Добрович Творог, Сметанин Сливки 10% Питьевые. Dinner: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, SUS Group Арахис Жареный Соленый , Добрович Молоко 1,5%, Молочный Край Творог Антоха Кроха 5%, Помидоры, Лента Авокадо, Добрович Творог 5%, Добрович Творог. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Три Кита Семга Соленая Филе Кусок, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Помидоры. more...
Losing 1.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.