Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2365 kcal
|
Fat: 106.16g | Prot: 113.89g | Carbs: 229.52g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Плавленный Российский, Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Печенье детское, Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Макфа, Гуляш. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Гуляш, Сахар, Булочка, Фабрика Грез Мороженое Рожок с Шоколадной Пулей. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Финики , Пятерочка Банан, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Творог 0%, Яйцо, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|