Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 88.83g | Carbs: 128.09g.
Lunch: Кофе, Zero Сироп Шоколадный, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Dinner: Донской Рыбокомбинат Кальмар Паутинка, Пирожок с Капустой, Морковь, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Куриное Филе Жареное без Масла, Агро-Альянс Гречка. Snacks/Other: Кедровые Орехи . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Weight History
|