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Guten Morgen ihr Lieben! Na so langsam bin ich ja endlich wieder auf Kurs,... wünsche euch einen tollen Mittwoch!
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66.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1506 kcal
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Fat: 42.84g | Prot: 56.06g | Carbs: 229.64g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Tomaten, Nektarinen, Kaffee mit Milch und Zucker, Bresso Kräuter der Provence Balance, Penny Markt Hinterschinken, Wasa Roggen Dünn. Lunch: Honig, Rapsöl, Salakis Feta Light, Hokkaido Kürbis. Dinner: Rapsöl, Penny Heat & Eat Schupfnudeln , Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut , Abraham Schinken Mild Geräuchert. Snacks/Other: Banane. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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