Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 26.62g | Prot: 46.02g | Carbs: 94.23g.
Breakfast: Золотое Руно Лаваш Тонкий, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Базилик, Зеленый Лук, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Hortex Две Фасоли, Помидор Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Сыр Король Артур 50%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|