Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
66 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2760 kcal
|
Fat: 132.97g | Prot: 84.94g | Carbs: 327.57g.
Breakfast: Медовик, Вареное Яйцо. Lunch: Гармония Сметана 20%, Хлеб Памперникел, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Шоколадница Чак-Чак, Борщ Вегетарианский. Dinner: Коркунов Конфеты с Орехом, Медовик, Расстегай. Snacks/Other: Грудка Индейки, Куриное Филе, Столовое Вино, Шоколадница Чак-Чак, Красная Цена Рулет Бисквитный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|