Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 77.32g | Carbs: 189.91g.
Breakfast: Активия Йогурт, Цикорий с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана, Борщ с Курицей. Dinner: Арбуз, Котлета Говяжья, Мёд, Абрикосы, Творог (Обезжиренный), Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника , Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anfisamv1's Weight History
|