Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
751 kcal
|
Fat: 23.89g | Prot: 56.07g | Carbs: 78.69g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чахохбили из Курицы. Dinner: Помидоры, Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Меридиан Мидии в Рассоле, Дыня, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|