Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 68.18g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хохланд Сыр Фетакса, Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Лечо, Макароны, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Фетакса, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Капучино, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leksandra_'s Weight History
|