Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
89 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 51.04g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Штурвал Красная Рыбка, Картофель Отварной. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Песочное Печенье, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya_434's Weight History
|