Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2534 kcal
|
Fat: 110.22g | Prot: 175.02g | Carbs: 222.18g.
Breakfast: Auchan Шоколадный Соус, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Инжир, Просто Мёд, Чай, Artis Сыр для Жарки, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Rainbow Тунец в Томатном Соусе с Овощами. Dinner: Просто Мёд, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Магнит Банан, Магуро Филе Тунца Натуральное, Лента Авокадо Хаас, Яйцо Куриное, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена500's Weight History
|