Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 88.42g | Carbs: 188.45g.
Breakfast: Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вода, Сахар. Lunch: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Жареная Говядина (Только Постное), Vитамин Рататуй. Dinner: Суп Грибной, Жареная Говядина (Только Постное), Vитамин Рататуй. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Нектарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|