_mari_zav_'s Journal, 13 Aug 19

Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
86.9 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 28.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 August 2019:
1048 kcal Fat: 47.01g | Prot: 81.45g | Carbs: 73.77g.   Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Капитан Сёмга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Окорочок Куриный Отварной , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Margot Fromages Сыр 15%. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Heinz Кукуруза, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). more...
Losing 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_mari_zav_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.