Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
740 kcal
|
Fat: 21.86g | Prot: 55.11g | Carbs: 83.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дикси Персики Плоские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедрышки, Помидоры. Dinner: Чистая Линия Мацони, Чахохбили из Курицы, Капуста Тушеная без Масла, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Дары Природы Чернослив без Косточек, Хлеббург Хлеб БОРОДИНСКИЙ Московский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|