Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 71.74g | Carbs: 280.28g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Красные Вишни, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка. Dinner: Сыр Маасдам, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречка. Snacks/Other: Пятерочка Хлеб Фермерский , Домик в деревне Кефир 2,5%, Квас, Квас, Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Хлеб Фермерский . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|