Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 121.11g | Carbs: 99.71g.
Breakfast: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Помидоры, Smart Молоко 2,5%, Гринагро Биойогурт Биогрин 1,5%, Клубника, Хороль Творог 2%. Dinner: Помидоры, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Smart Молоко 2,5%, Гринагро Биойогурт Биогрин 1,5%, Хороль Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Smart Молоко 2,5%, Нектарин, ДВ-Ареал Лосось Дальневосточный М/с Кета, Перекресток Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|