Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 112.27g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Помидор Сливка, Parmalat Молоко 0,5%, Петрушка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, SPAR Сыр Маасдам 45% Ичалки , Геркулес Монастырский. Lunch: Овощное Рагу. Dinner: Дыня Торпеда, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриное Крыло, Салат с морепродуктами
, Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Глобус Филе Сельди с Луком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|