Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 123.77g | Carbs: 257.72g.
Breakfast: London Pride Капучино Неаполитано, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. Lunch: Coffee Mix Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Котлеты из минтая, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Dinner: Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Белозорие Кефир Ананасовый. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Еврозлак Сахар Песок, Ого Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое, Слобода Биойогурт с Клубникой и Мятой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ястройная^_^'s Weight History
|