|
12.08.19
76,6
ОГ 98
Опг 81
ОТ 83
Ож 104
Об 105
Олл 60
Опл 60
Олр 33
Опр 32
|
76.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 50.35g | Carbs: 81.38g.
Breakfast: Зеленый Лук, Базилик, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Помидоры, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Золотое Руно Лаваш Тонкий. Lunch: Гречка Отварная, Помидор Гриль, Hortex Две Фасоли. Snacks/Other: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Дымов Охотничьи Колбаски, Мясницкий Ряд Колбаса Телячья, Ашан Сыр Король Артур 50%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|