Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 81.61g | Carbs: 146.92g.
Breakfast: Сливы, Персики, Глобус Рикотта, Valio Молоко 1,5%, Каравай-СВ Хлеб Грушевый. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вастэко Полба Отварная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Треска Отварная. Dinner: Абрикосы, Сливы, Краснобор Фарш Индюшиный Отличный, Natur Foods Фисташки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Голубика. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Zero Сироп Шоколадный, Капучино, Рахат Мармелад в Шоколаде, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|