Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 47.71g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная. Lunch: Ванильное Мороженое. Dinner: Лук, Макароны Отварные, Молодая Морковь, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etonasya's Weight History
|