jxo's Journal, 11 Aug 19

Пт и сб - сколько ж было планов 😖
И все дни я пролежала🤦‍♀️

Прогресса нет, даже регресс 😖

План на сегодня: всобраться, взбодриться. Побегать на стадионе, дойти до фитнеса - там сделать эллипс и зайти в баню.

90.8 kg Lost so far: 12.2 kg.    Still to go: 25.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1550 kcal

Fat: 66.44g | Prot: 114.96g | Carbs: 126.88g.   Breakfast: Геркулес Хлеб, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Яйцо Всмятку. Dinner: Куриная Печень. Snacks/Other: Snickers Батончик, Арбуз. more...

2593 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...