Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 88.89g | Prot: 40.53g | Carbs: 249.89g.
Breakfast: Медовик, Овсяная Каша на Воде, Село Зеленое Масло Сливочное. Lunch: Хлебпром Хлеб Белый, ВкусВилл Сало Белорусское, Сметана 20%, Юг Руси Хлеб Заварной, Огурец (с Кожурой), Бисквит, Помидоры, Помидоры Черри. Snacks/Other: Дыня, Арбуз, Старый Мельник Пиво Мягкое, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Добрый Сок Яблоко без Сахара, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|