Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
55 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 71.74g | Carbs: 156.15g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Овсянка, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Минтай Жареный. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Принцесса Нури Чай, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|