Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 99.79g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Сливы, Heinz Супер Острый Кетчуп, Пава Пава Голень Индейки, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Пятерочка Нектарин , Красные Помидоры, Хек Жареный. Snacks/Other: Балтика Пиво 0, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Красная Цена Хрен Столовый, Диво Холодец Сельский Куриный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|